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“妈妈,能不能不要PUA我”?被PUA过的孩子,最后咋样了?成人广场舞基本知识?

1、舞蹈的分类和基础介绍

被PUA过的孩子,一般都很可怜,而且还很难得到幸福。

舞蹈的基本要素是动作的姿态、节奏和表情。舞蹈的基本要素直接影响着舞蹈的风格和美感的形成,直接影响舞蹈所展示的人物性格、情操、风度、气质和所表达的情感内容等。

“妈妈,能不能不要PUA我”?被PUA过的孩子,最后咋样了?成人广场舞基本知识?(图1)

①根据舞蹈参加者与舞蹈的目的作用不同,划分为公众舞(生活舞)和剧场舞(艺术舞蹈)。

②根据舞蹈的不同风格特点,划分为古典舞、民间舞、芭蕾舞、现代舞。

③根据舞蹈表现形式特点,划分为独舞(单人舞)、双人舞、三人舞、群舞、组舞、舞剧、音乐舞蹈史诗。

④根据舞蹈的性质、体裁特点,划分为情节舞和情绪舞。

社交舞蹈又名“交际舞”或“交谊舞”。由民间舞蹈演变而成,主要有“华尔兹(三步舞)”、“布鲁士(慢四步)”、“狐步(快四步)”、“探戈”、“仑巴”等。

国际标准交谊舞简称“国标舞”,为分“摩登舞”和“拉丁舞”两大类。每一大类又分为五类。“摩登舞”部分包括:华尔兹、探戈、狐步、维也纳华尔兹、快步。“拉丁舞”部分包括:桑巴、伦巴、恰恰恰、帕索多布累、牛仔舞等。

我有一个朋友就是活生生的例子,因为长期被父母PUA,她把本不该属于她的责任背在肩上,并且还要求自己的另一半帮着承担,最后婚姻破裂,落得个无家可归的下场。

2、舞蹈教学常用术语

基训:指以舞蹈演员或学员基本能力的训练。如发展身体各部分肌肉的能力,训练关节的柔软性,控制身体活动的能力、灵活性和稳定性以及跳,转,翻等各种技巧。

我的朋友叫徐蕊(化名),在她读高一的时候,她妈妈生下了一个男孩,也就是她的弟弟,本来徐蕊是反对父母再生孩子的,一是他们的年龄大了,高龄产子有危险,二是她怕父母会重男轻女,轻视她。

尽管知道女儿很反对,但是她的父母还是决定生下儿子,那年她爸爸47岁,她妈妈45岁。

主力腿:指动作过程中,或者形成姿态时,支撑身体重心的一条腿,称主力腿。

动力腿:指与主力腿相对而言,非重心支撑的一腿为动力腿,可做各种屈伸,摆动等动。

徐蕊的父母告诉徐蕊,他们生儿子不是重男轻女,而是为了她考虑,他们觉得徐蕊一个人太孤单了,以后遇到什么事连个商量的人都没有,而且到他们年纪大了,路蕊要养活他们两个老人,负担也会很重,如果再有一个孩子,可以帮她分担一些……

“妈妈,能不能不要PUA我”?被PUA过的孩子,最后咋样了?成人广场舞基本知识?(图2)

听到父母的解释,徐蕊觉得有道理,对于父母生儿子的事也就没有怨气了,对于刚出生的弟弟,她也使很喜欢,只要她在家基本上弟弟都是在她的怀里,看的久了,相处的久了,她觉得弟弟很可爱,越来越喜欢弟弟了。

看到女儿的改变,父母心里很开心,他们也开始为儿子的以后考虑,他们天天给女儿洗脑,告诉女儿“弟弟是你最亲的人”“你要事事以弟弟为先”“你要好好的照顾弟弟,弟弟的一切你都要帮助”“长姐如母”“以后你就是弟弟的依靠”……

3、广场舞步基本舞步名称

①A组广场舞步基本舞步名称

父母把本该属于他们的责任全部推给了女儿,天天给女儿洗脑,在潜移默化中徐蕊接受了父母的观点,她觉得她弟弟就是她的责任,她事事都要先考虑弟弟,弟弟就是她的一切……

横八步

“妈妈,能不能不要PUA我”?被PUA过的孩子,最后咋样了?成人广场舞基本知识?(图3)

后来徐蕊上了大学,她弟弟也慢慢的长大了,在大学里徐蕊谈了一个男朋友,两个人的感情非常好,他们克服了毕业既分手的魔咒,毕业后进了同一家公司,两个人在一起也是羡煞旁人。

在大学期间徐蕊就开始兼职,除了供自己的花销外,她还负担了弟弟的学费生活费等一切开销,毕业后有了工资更是如此,男朋友看到她很辛苦,就告诉她,抚养她弟弟是她父母的责任,不应该由她这个姐姐代替,听到男朋友的话,徐蕊很生气,觉得男朋友并不理解她,她本来还希望男朋友和她一起抚养弟弟的。

直十八步

徐蕊和男朋友在一起8年,两个人到了谈婚论嫁的地步,徐蕊告诉男朋友说,既然她要嫁给他了,以后她弟弟也是他的弟弟了,婚后两个人要一起负责弟弟的一切开销,以后弟弟要结婚,他们还要给他买房子,拿彩礼……徐蕊的话让她的男朋友感到不可思议,男朋友拒绝了徐蕊的想法,并且表示他不会抚养她弟弟。

扭跨三十二步

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横左右走转体三十二步

老十六步

单摇手三十二步

翻手退手前二十步

双手摇三十二步

前后恰恰十四步

徐蕊觉得男朋友不体谅自己,她就这一个弟弟,弟弟就是她的一切,而且男朋友家庭条件很好,根本不差钱,她没有想到男朋友会这么疼惜钱,却不帮她分担。

前扭跨左点右点二十步

两个人因为徐蕊弟弟的事产生了很大的分歧,开始冷战,徐蕊的父母知道男方家里有钱,他们开始劝徐蕊主动去和好,并且告诉她,只要他们结婚要一大笔彩礼钱就可以了,可以把彩礼钱留给她弟弟。

徐蕊觉得父母的想法特别的好,这样她既可以和男朋友有情人终成眷属,也可以解决弟弟的问题,一举两得,于是徐蕊主动去低头认错了,本来对徐蕊有很深感情的男朋友看到她主动低头也心生愧疚,两个人就和好了。

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工字恰恰十五步

后来徐蕊家里要了50万的彩礼,这在我们这真的是一大笔钱,男方的父母本来不同意,但是男方奈不住徐蕊的软磨硬泡就同意了,看到儿子的态度,男方的父母觉得儿子幸福最重要,也就拿了50万的彩礼,就这样徐蕊把58彩礼全部留给了弟弟,这样的做法招致了男方父母的不满,我们这里彩礼都会随新媳妇一起回来,男方父母以为这一大笔钱,徐蕊就算不全带过来,也应该会带过来一部分,谁知道她一分钱都没有带。

登山十二步

前进后退三十步

婚后徐蕊没有和公婆同住,所以大家都很客气也没什么大的矛盾发生,而且婚后不久徐蕊就生下了一个大胖小子,本来因为彩礼心里不满的公婆也放下了心里的芥蒂,一家人其乐融融的生活在一起。

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踢足绕手二十四步

左右前转体十六步

徐蕊的父母和弟弟真的是贪得无厌,他们经常向徐蕊要钱,徐蕊对于父母和弟弟也是有求必应,这样也招致了男方的不满,他觉得自己就是徐蕊家的摇钱树,所以他也和徐蕊深谈过,并且告诉徐蕊现在实体生意不好做,希望她可以适可而止,徐蕊看到这么严肃的老公也就不敢那么的肆意妄为了。

从徐蕊那里拿不到钱的父母和弟弟,开始指责徐蕊没本事,连个男人都降不住,后来徐蕊的弟弟要结婚,女方要求爱必须要有房子和车才肯答应,可是徐蕊给他们的钱早就被他们花完了。

脚后跟踢秧歌二十步

②B组广场舞步基本舞步名称

于是弟弟就去找姐姐要钱,一开口就要100万,这么多钱徐蕊不能做主,她要和老公商量,但是老公一听说这事就表示不能借,而且现在他生意上也需要钱来周转。

不转弯十六步

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老公的态度坚决,徐蕊也没有办法,但是弟弟看姐姐不肯借钱,就开始和姐姐软磨硬泡,死缠烂打,并且告诉姐姐,他就是她的一切啊,只有他过得好了父母才会开心,难道姐姐要看着我一辈子打光棍……徐蕊的父母也在旁边添油加醋,奈不住家人,徐蕊就偷偷把钱给了弟弟100万让他买房。

但是天有不测风云,人有旦夕祸福,徐蕊老公的生意遇到了资金链断裂急需用钱,就想先把家里的钱拿来应急,于是他让徐蕊把银行卡给他,可是卡里根本没有钱,看到老公急死的样子,徐蕊像他坦白了自己拿钱给弟弟买房的事,听到老婆偷偷把钱给了她弟弟买房,她老公是气急败坏,要徐蕊去把钱要回来。

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徐蕊从来没有看过老公这个样子,她也害怕了,于是就给弟弟打电话要钱,可是弟弟一听说要钱就直接把电话挂了,徐蕊又去了家里要钱,她直接被父母骂了出来,徐蕊的老公也是对她彻底的死心了,于是就提出了离婚,而且态度很坚决,不管徐蕊如何求如何认错都没有用,最后徐蕊离婚了。

四方向扩胸十八步

踢脚秧歌步扭跨二十二步

离婚后的徐蕊带着孩子回了娘家,迎接她的不是父母的暖心安慰,而是父母对她的冷变热讽,还有弟弟的指桑骂槐,那个时候徐蕊才明白只有她把父母和弟弟当成了一家人,而他们却只是把她当做提款机,现在从她这里弄不到钱了,他们的本来面目也就露出来了。

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前后方向十六步

可是这一切徐蕊明白的太晚了,她为了自己的家人失去了一切。

人一定要明白什么是好,什么是坏,对任何人,任何事都要有自己的判断,不要轻易听信别人的谗言,要不然被人卖了都不知道,最终只能害了自己。

四方向三十二步

快八步

迪斯科十四步

平移踢足十六步

四方向十六步

十八步恰恰前后转体

三十六步迪斯科舞十二步

迪斯科舞十步

迪斯科舞十二步

迪斯科舞四十步

前进后退恰恰十六

4、广场舞详细步法

①广场舞十五步详细步法

双脚并立。

1.左脚向左一大步站稳,作为下一步的重心。

2.右脚并向左脚但不要放下。

3.右脚向右一大步站稳作为下一步的重心。

4.左脚并向右脚但不要放下。

5.左脚向左一大步站稳作为下一步的重心。

6.右脚向左前方踢,停留在左脚的正前方上面,踢的时候脚尖自然向右转约四十五度,脚跟向左四十五度。

7.右脚放回右边。保持向右转四十五度的姿势。

8.左脚提起打横,脚尖向左放下。

9.提起左脚脚再将尖向左靠前脚跟向右靠后放在刚才左脚刚才的位置。

10.右脚并向左脚一小步的位置放下。

11.身体左转,左脚提起后向有原地向左转约八分之一圈,左脚跟和右脚跟靠近形成四十五度的夹角。

12.右脚尖再刚才的基础上向右旋转九十度,脚尖朝初始位置的前方。

13.身体向右旋旋转身,左脚尖靠近右脚尖,形成九十度的夹角。

14.身体向右转,右脚跟靠近左脚跟,形成九十度夹角。

15.左脚并向右脚。此时我们已经到起始位置,面向起始位置的后方继续第一步,循环下去。

②广场舞十五步详细步法

首先双脚并立。

1.左脚向左一步。

2.右脚并向左脚。

3.左脚向左一步,站稳作为后三步的重心。

4.右脚退至左脚的后方靠右,

5.右脚向前一步放下。

6.右脚向后一小步接触地面但不要放下。

7.右脚收回向右旋转九十度,将右脚横在左脚右边一小步的位置站稳,作为下一步的重心。

8.身体向右旋转四分之一圈,左脚移至右脚的左边一步的位置,脚尖点地。

9.左脚向前放在右脚正前方,站稳作为下一步的位置。

10.右脚移至左脚右边一步的位置,脚尖点地。

11.右脚向前走放在左脚的正前方。

12.左脚向左移一小步,放在右脚的后方靠左的位置。

13.右脚向右放在左脚靠右一步的位置。

14.左脚并向右脚。

15.右脚向右走一步。

16.左脚并向右脚。

此时并脚的位置和第一步之前的位置形成一个九十度的角,以当前的位置继续第一步的循环。每四轮的并步刚好组成一个正方形。

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